【 在 amiworld 的大作中提到: 】
: 我家真的是大冷天也在外面户外。上周最高气温-6度，放学接回来也户外玩一个小时才回家。加上早晚放学路上走路半小时。还有体育课，时间也差不多够了。
: 周末时间就更长了。还是没法对抗基因。
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仅强调户外被带节奏了，防控近视最有效的方法是改变体质和望远。疫情期间我们3个月没出门，期间还都是网课。
很注意用眼节奏，上午和下午都有30分钟的望远。
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