- 主题:小孩子运动方式最好是不跳绳?
60之后再跳跳。
【 在 yuwaNG2333 (西南财经大学) 的大作中提到: 】
: 我个人喜欢跳绳,每天跳1000-3000不等,看心情,水泥地,坚持三年了。膝盖脚脖子没任何问题,之前的好多老毛病也好了。
: 小孩不知道,反正我觉得跳绳伤膝盖是瞎说了。
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FROM 39.152.24.25
我有一年多估计是膝盖周围的韧带有伤,踢个野球下来腿都弯不了。跳了半年绳,好了。
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【 在 yuwaNG2333 的大作中提到: 】
: 我个人喜欢跳绳,每天跳1000-3000不等,看心情,水泥地,坚持三年了。膝盖脚脖子没任何问题,之前的好多老毛病也好了。
: 小孩不知道,反正我觉得跳绳伤膝盖是瞎说了。
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FROM 117.136.81.*
硬地这个没说错,有条件在地板或者地毯上跳。但也不是说跳绳就不好,很多运动员都会专门练跳绳。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 小孩子少跳绳,非要跳绳一定要在软地面或者塑胶跑道上跳,千万不能在硬地面如水泥地上跳绳,非常有伤膝盖,我是一名拳击运动员,跳绳是必修的训练项目,所以了解的很清楚。综上所述小孩子的运动项目不推荐跳绳,因为在发育期,可能会导致膝关节突出一系列症状。(转自知乎)
: 网上大量说跳绳好的内容,但是也有说不好的,比如这个,还有说8岁孩子每天只适合跳绳一二百下,过量会骨垢闭合,到底好不好行不行呢?我家8周岁,目前每天600下。求解惑。实在是不方便别的运动方式。。
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修改:pennyzoe FROM 117.136.63.*
FROM 117.172.41.*
好吧。。。re这个
每天只有600个,跳绳的优点和缺点都不沾
【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
: 每天600下相当于没跳
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FROM 86.70.99.*
小孩和大人不一样
我回想我青春期之前,身轻如燕,跑起来感觉跟飞一样轻松,体重增加20斤后,就感觉气喘如牛了
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 小孩子少跳绳,非要跳绳一定要在软地面或者塑胶跑道上跳,千万不能在硬地面如水泥地上跳绳,非常有伤膝盖,我是一名拳击运动员,跳绳是必修的训练项目,所以了解的很清楚。综上所述小孩子的运动项目不推荐跳绳,因为在发育期,可能会导致膝关节突出一系列症状。(转自知乎)
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: 网上大量说跳绳好的内容,但是也有说不好的,比如这个,还有说8岁孩子每天只适合跳绳一二百下,过量会骨垢闭合,到底好不好行不行呢?我家8周岁,目前每天600下。求解惑。实在是不方便别的运动方式。。
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FROM 180.78.66.*
600个对于地中来说已经半条命没了
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 好吧。。。re这个
: 每天只有600个,跳绳的优点和缺点都不沾
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FROM 221.226.142.*
拳击运动员跳绳是必修,每天得跳上千,运动量很大
儿童的话穿合适的鞋就行,跳几百个只有好处。跳几千个过犹不及
怕蹲伤膝盖,可以玩活动腿脚多的,踢毽,舞蹈之类
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 小孩子少跳绳,非要跳绳一定要在软地面或者塑胶跑道上跳,千万不能在硬地面如水泥地上跳绳,非常有伤膝盖,我是一名拳击运动员,跳绳是必修的训练项目,所以了解的很清楚。综上所述小孩子的运动项目不推荐跳绳,因为在发育期,可能会导致膝关节突出一系列症状。(转自知乎)
: 网上大量说跳绳好的内容,但是也有说不好的,比如这个,还有说8岁孩子每天只适合跳绳一二百下,过量会骨垢闭合,到底好不好行不行呢?我家8周岁,目前每天600下。求解惑。实在是不方便别的运动方式。。
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FROM 124.205.76.*
跳绳能有多大好处呢
不过公立校条件所限
节省地方又便宜罢了
如果每个学校都有学生可使用的大操场游泳馆
谁会选择跳绳啊
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 小孩子少跳绳,非要跳绳一定要在软地面或者塑胶跑道上跳,千万不能在硬地面如水泥地上跳绳,非常有伤膝盖,我是一名拳击运动员,跳绳是必修的训练项目,所以了解的很清楚。综上所述小孩子的运动项目不推荐跳绳,因为在发育期,可能会导致膝关节突出一系列症状。(转自知乎)
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: 网上大量说跳绳好的内容,但是也有说不好的,比如这个,还有说8岁孩子每天只适合跳绳一二百下,过量会骨垢闭合,到底好不好行不行呢?我家8周岁,目前每天600下。求解惑。实在是不方便别的运动方式。。
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FROM 1.203.85.*
跳绳是很多运动员都要练的基础运动 并不是场地限制的原因
【 在 Wackyyy 的大作中提到: 】
: 跳绳能有多大好处呢
: 不过公立校条件所限
: 节省地方又便宜罢了
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FROM 180.168.24.*
就孩子弹跳那点高度怕伤膝盖? 有点想太多了吧
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FROM 124.207.9.*