仰泳啊
抽筋可以躺着
【 在 USSRCCCP (USSR) 的大作中提到: 】
: 是不是学了蛙泳和自由泳就够了
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FROM 219.236.127.253

7-8岁2年级的时候，有个特别厉害的教练。全泳池只有他一个人，先教自由泳。我家娃，很难教。1对1，10多次会了自由泳。15次后开始教蛙泳。结果蛙泳还没学会，教练离开那个地方了。

教练特厉害，都下水教，不像其他教练，岸上教。各种特殊的器具和方法（其中有些方法在水下进行，我始终看不清。大概是他前面仰泳，胸口扶着娃的头，手和娃的手同步教娃划水和换气。再次佩服，其他教练根本看不清学不会）。其他教练对他不满，把他赶走。因为他教的学生最多（很多别的教练教不会的，都改到他这里教），也不分享任何经验（这个教练很怕别人学会他的手法等）。勾心斗角。

然后，我们几年没下过水。今年夏天，下水。5米都不行。。。
经过10来次练习，回忆，琢磨，讨教。以及我自己教（我也很差，不标准）。现在恢复到能一口气游100米自由泳。蛙泳还是不会。

所以，学自由泳，难度很大，教练特别关键。
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修改:tpo FROM 111.199.75.*
FROM 111.199.75.*

自由泳游起来挺容易，但游得好很难。我们断断续续游了1年了我也带着游游，不提醒动作就会变形。。。
我之前也是自学，动作也不行。按照教练分解练习了一阵划水效率就高了很多。
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FROM 101.224.225.*

自由泳挺难的， 蛙泳是稍微学学自己能浮起来， 自由泳手脚环节协调不起来 就是游不动，还往下沉。。  我家也是疫情之前蛙泳会，自由泳半会， 疫情回来蛙泳很快会了，自由泳又重新学了好久，还是游的不好。  现在仰泳也学了很久了，自由泳还是游的不好。。现在7岁 男孩
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FROM 111.205.43.*

我们是一对一 20节 启蒙蛙  
  
【 在 zhangcx (vbv) 的大作中提到: 】
:  我们学了两期大课  估计有30节吧
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:  不过是2个教练带十几个的那种
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FROM 42.198.36.*