- 主题:六年级体测成绩
从腹肌、腰背肌开始练？
我家仰卧起坐也很少练，舞蹈老师一直要求练习“两头起”，那个比仰卧起坐难多了，再有就是卷腹那种，感觉腹肌腰背肌练好了，仰卧起坐没有难度
【 在 Rachel119 的大作中提到: 】
: 借楼问，仰卧起坐怎么练，女娃，起不来…
: 【 在 qssha 的大作中提到: 】
: : 节后开始体测了。
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嗯嗯，确实练得少，娃性格也温吞，耐力比爆发力强。现在运动量就靠跳舞和游泳维持了
【 在 Scolesath 的大作中提到: 】
: 女生就不要练50米了。练爆发力很容易把腿练粗。
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我娃班体前屈第一就是那个个子最高的女生，也165以上了吧，因为一直都是舞蹈团的，也很瘦。我娃也很吃惊，那个女生体前屈是30，我娃只能排第二～
【 在 ltln 的大作中提到: 】
: 并不是，青春期发育是先长股骨后长躯干，大长腿时期上身短，体前屈显然是不利的
: 【 在 qssha 的大作中提到: 】
: : 我娃班体前屈第一也是个大高个儿，腿长胳膊也长，体前屈30……
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你是说六年级的标准么？女生166就满分，多的每2个加1分，最多可以加20。北京这边跳绳加分的很多
【 在 lance1007 的大作中提到: 】
: 跳绳这么低吗？杭州三年级孩子优秀就要150.。。。
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你太逗了……
谁说个头大，肺就大的，哈哈哈
【 在 BigTTBeHappy 的大作中提到: 】
: 肺活量跟身高体重有关系吗？还是吹的方法有问题？ 我娃型号比较娇小，她以前说她班里个头大的吹得都好。
: 是不是个头大，肺就大，能装的气多啊？
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50×8确实比400费时间
【 在 nsm 的大作中提到: 】
: 感觉50×8，这个难度不小！折返相当费时间
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: 【 在 qssha 的大作中提到: 】
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网上很多视频，可以参考下试试。
我家这个从来没练过，从一年级开始体前屈就是满分。她们是舞蹈团班，女生几乎都能满分
真是各有各的烦恼～
【 在 lilindary 的大作中提到: 】
: 请问坐位体前屈怎么练？有什么技巧吗？我家四年级女孩，其他项目都是满分，坐位体前屈只有80分
: 【 在 qssha 的大作中提到: 】
: : 节后开始体测了。
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身高体重算bmi，也是打分的吧
【 在 BigTTBeHappy 的大作中提到: 】
: 反正我们肺活量测试从小挣扎在及格线上，老师每次都让她吹到及格为止，也教她技巧，就是吹不动。
: 想开点吧，没把视力，身高，体重，龋齿都打分算成绩，就该烧香了，哈哈。
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肺也不在肚子里，是胸腔。
块头大的，肺体积理论上是应该大一些，主要是与胸廓的体积有关。
不过肺活量主要还是评价身体素质的，跟锻炼关系更密切。如果是个大胖子，块头大，肺活量也不一定高呀
【 在 BigTTBeHappy 的大作中提到: 】
: 啊？应该是大一些吧？心脏肝肺胃都大一些吧？要不然块头大的，肚子里面是空地方大？
: 【 在 qssha 的大作中提到: 】
: : 你太逗了……
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如果体育优秀能评上市三好呢，有的区可能有用。
如果说身体素质好有助于更好地学习呢，也可能说得通～
【 在 AceDike 的大作中提到: 】
: 这个成绩升学有用处吗？
: 【 在 qssha 的大作中提到: 】
: : 节后开始体测了。
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