50米靠爆发力，一般是先天素质
纠正下动作能提高一点，貌似不太会有质得飞跃
其实天朝的体测项目都不太科学，短跑和立定跳远都不是靠练习能提高的，都是先天爆发力
好不好也并不代表这个孩子的身体素质
【 在 qssha 的大作中提到: 】
: 节后开始体测了。
: 女生，肺活量3000+，坐位体前屈20+，一分钟跳绳200+，一分钟仰卧起坐53个。
: 只有50米跑和50×8往返跑，从来没练习过，有没有啥技巧能有效提高，有人有经验不？
: ...................
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请问坐位体前屈怎么练？有什么技巧吗？我家四年级女孩，其他项目都是满分，坐位体前屈只有80分
【 在 qssha 的大作中提到: 】
: 节后开始体测了。
: 女生，肺活量3000+，坐位体前屈20+，一分钟跳绳200+，一分钟仰卧起坐53个。
: 只有50米跑和50×8往返跑，从来没练习过，有没有啥技巧能有效提高，有人有经验不？
: ...................
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反正我们肺活量测试从小挣扎在及格线上，老师每次都让她吹到及格为止，也教她技巧，就是吹不动。
想开点吧，没把视力，身高，体重，龋齿都打分算成绩，就该烧香了，哈哈。

我记得小时候我们肺活量都是体检的时候才测，从没有作为过体育成绩的一项。

【 在 zidan 的大作中提到: 】
: 我觉得肺活量本身跟体重和呼吸肌的发达程度有关吧，但是学校测量的这个结果，看上去跟测量设备和测量方法也有关系
: 不过测量肺活量这种身体本身的指标就是扯淡，明显就是一种歧视嘛，测试一下运动能力是正经。
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我家50米成绩又提高了0.5，这怎么论呢……
以及，啥样的体测项目才科学？

【 在 naonao2200 的大作中提到: 】
: 50米靠爆发力，一般是先天素质
: 纠正下动作能提高一点，貌似不太会有质得飞跃
: 其实天朝的体测项目都不太科学，短跑和立定跳远都不是靠练习能提高的，都是先天爆发力
: ...................
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FROM 222.29.65.*

一口水喷了……
你这记性可以了

【 在 rainmansyst 的大作中提到: 】
: 你那肯定是喝了运动饮料
: 豆浆拌咖啡啥的。
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- 来自「最水木 for iPhone14,4」
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