叶绿体里有大量的镁，只要吃绿色蔬菜就不可能缺镁吧
【 在 lovelymiyu 的大作中提到: 】
: 《孩子的注意力90%可以靠营养改善》。这本书也是从本版知道的，推荐给了身边一个非常亲密的朋友，她的孩子四年级，确诊adhd，医院建议吃专注达，但有副作用，孩子头疼且睡眠不好。于是一起看了这本书，书里强调了镁的重要性，不同年龄的孩子镁的摄入量。这个朋友给孩子服用镁以后，副作用就慢慢消失了，孩子现在状态非常好。
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没有也。这本书也是国内新书
【 在 yddfqq 的大作中提到: 】
: 这本书有电子版可以分享嘛
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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服药几天见效，服用每半个月后见效
【 在 USSRCCCP 的大作中提到: 】
: 吃了大概多久
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对的。是这个剂量
【 在 tanch2015 的大作中提到: 】
: https://zhuanlan.zhihu.com/p/105602147
: 2.1 剂量
: 1）6岁以下：建议从每天10mg剂量开始，液体形式的镁
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谢谢！
【 在 lovelymiyu 的大作中提到: 】
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: 13岁及以上：每天两次，每次200mg  
: 10-12岁：每天两次，每次100mg  
: 6-9岁：每天两次，每次50mg  
: 6岁以下：每日10mg，以口服液为宜  
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发自「今日水木 on iPhone X」
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