- 主题:Re: 孩子班里有些同学喝咖啡提神
不好，青少年最好不碰咖啡因
【 在 anananan 的大作中提到: 】
: 初一，有的孩子学到12点，白天喝咖啡提神。知道后有点吃惊，初中生这样喝咖啡好吗？ ...
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FROM 183.14.19.*
恩，西方建议的，中国压根没这种建议吧，孩子们喝奶茶没有节制
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 西方也是这样嘛
【 在 littlenewone (littlenewone) 的大作中提到: 】
:
...
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FROM 183.14.19.*
好戒就应该喝吗？对青少年的身体有影响，医学角度就是不建议喝。
【 在 clynia 的大作中提到: 】
: 楼上好多骂咖啡因的，不知道为啥这么恨一个比手机好戒得多的东西发自「今日水木&nbs ...
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FROM 183.14.19.*
比烂确实，最大问题的就是奶茶。但不影响青少年不应该喝咖啡
【 在 clynia 的大作中提到: 】
: 要说咖啡因有问题，初中喝便宜奶茶的小女生多的是，茶粉冲的咖啡因含量极高，喝可乐的吃巧克力的和红牛的都有，相比之下黑咖啡是 ...
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FROM 183.14.19.*
美国儿科学会的建议是儿童和青少年不喝咖啡。美国食品药品监管局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部、澳新食品标准局等机构认为，儿童和青少年每天的咖啡因摄入不超过每公斤体重2.5-3毫克(对于30公斤重的儿童和青少年来说，约为75-100毫克咖啡因)是安全的。
【 在 leedcomm 的大作中提到: 】
: 咖啡因没问题不过奶茶中很多氢化植物油，这个是垃圾可乐巧克力也都是垃圾食品 ...
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FROM 183.14.19.*
巧克力的咖啡因含量很低，需要顾虑的是糖和脂肪，不过就一小块巧克力，影响不大。奶茶的咖啡因和糖含量都超高，很多人还喜欢给孩子喝。但咱们不能比烂啊。
美国儿科学会建议儿童与青少年不应摄入咖啡因。而美国食品药品监督管理局认为，对青少年而言，咖啡因的日摄入量不能超过100mg，儿童则不能超过2.3mg/kg。一杯速溶咖啡里的咖啡因就超过100mg了。
【 在 clynia 的大作中提到: 】
: 要说咖啡因有问题，初中喝便宜奶茶的小女生多的是，茶粉冲的咖啡因含量极高，喝可乐的吃巧克力的和红牛的都有，相比之下黑咖啡是 ...
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FROM 183.14.19.*
安全范围是喝了不会有太大危害，不是建议你去这么做。而且青少年的限量100mg，一杯速溶咖啡都超过了啊。
【 在 leedcomm 的大作中提到: 】
: 对啊，你看绝大多数机构认为儿童可以适度喝咖啡么不是
30公斤儿童安全阈值是75-100毫克
而成年人的安全阈值是200-...
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FROM 183.14.19.*
喝咖啡对儿童利大于弊你是从哪里解读出来的？如果利大于弊，儿科学会还建议不要喝？我看到的是没有证据证明对青少年儿童有益，所以建议不要喝，但因为有些人就是爱喝，所以认为在安全范围内是可以的。
【 在 leedcomm 的大作中提到: 】
: 对啊，你看绝大多数机构认为儿童可以适度喝咖啡么不是
30公斤儿童安全阈值是75-100毫克
而成年人的安全阈值是200-...
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FROM 183.14.19.*
对青少年儿童有害无益是目前的结论，所谓安全的限量也不是完全无害的意思，只是危害可控。农药残留还有限量范围呢，能说农药没有危害甚至有益么？
【 在 leedcomm 的大作中提到: 】
: 安全范围是按现有证据来看无危害，而且会留余量应对个体差异
而不是无太大危害
另外当然不会建议了，如果你不爱喝咖啡建议个...
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FROM 183.14.19.*
对成年人我不反对，刚才说的是儿童青少年
【 在 leedcomm 的大作中提到: 】
: 另外咖啡对人体有好处也是有大量研究证据的
可以看看这个简单汇总
https://mp.weixin.qq.com/s/D...
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FROM 183.46.36.*