那不是内啡肽，内啡肽是镇痛的。


跑步愉悦感
「跑步者的愉悦感」（runner's high）是指当运动量超过某一阶段时，体内便会分泌脑内啡。长时间、连续性的、中量至重量级的运动、深呼吸也是分泌脑内啡的条件。长时间运动把肌肉内的糖原用尽，只剩下氧气，脑内啡便会分泌。这些运动包括跑步，游泳，越野滑雪，长距离划船，骑单车，举重，有氧运动舞或球类运动。
吃辣的快感
辣味会在舌头上制造痛苦的感觉，为了平衡这种痛苦，人体会分泌内啡肽，消除舌上痛苦的同时，在人体内制造了类似于快乐的感觉，而我们把这种感觉误认为来自辣味本身，所以，很多人喜欢辣味食物。



【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 如果从小就开始玩，相当于很小就不断的用游戏刺激脑内产生内啡肽.
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现在只能降低预期了
当初直升rdf高中的时候，还有点期望他能上top2，现在能考上北工大我就烧高香了
【 在 oolliivveerr 的大作中提到: 】
: 降低预期就好，我现在就随便他玩，反正到时候大不了上个联大也能接受
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我自己玩问题不大，孩子不行……哈哈

【 在 jackalove 的大作中提到: 】
: 个人感觉问题不大  
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: 这人是知名游戏架构师，我看他从2 3岁就带娃玩电子游戏了，看着智力开发的效果不错  
: https://blog.codingnow.com/2019/12/children_games.html  
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发自「今日水木 on iOS」
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我也挺担心他大学沉迷游戏毕不了业
【 在 oolliivveerr 的大作中提到: 】
: 人的一生很长，玩游戏这关总要过的，早过比晚过好，至少现在家长还能提建议，等到上大学了才玩，更麻烦。
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不会，啥东西玩够了就没有太大的吸引力了，现在玩是因为居家，把网游当社交了，实际上如果返校，晚上回来玩也不会太过分。等到上大学了，有了女朋友了，游戏的吸引力更低了。

【 在 INSTANTUSER 的大作中提到: 】
: 我也挺担心他大学沉迷游戏毕不了业
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