- 主题:9岁娃第一次跑10公里50分钟
【 在 lushang 的大作中提到: 】
: 如果成绩为真,牛到天上去了!
: 给个对比,你就知道你娃多牛了。我认识一男娃,十岁前跑了个十公里,用时大概一小时五分钟,一年后的区田径运动会,400米第二名。
: 这娃是足球队的,学校长跑比赛长期第一名。
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 114.243.110.*
你这纯粹扯淡 估计你是个1公里都没跑过的键盘侠
【 在 Renin 的大作中提到: 】
: 那不可能,不要求时间,是个健康人就能跑下来10公里。
: 甚至如果没有关门时间,大部分人都能干完马拉松。
: 人类速度不行,耐力那是一流的。
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FROM 223.72.62.*
小孩不要搞耐力训练,对心肺不好
【 在 bysz 的大作中提到: 】
: 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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FROM 218.203.231.*
比我骑自行车差远了
【 在 bysz (八月狮子) 的大作中提到: 】
: 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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FROM 182.136.181.*
不至于的,耐力好的孩子很多
去爬山越野,孩子基本都是秒杀大人
【 在 bigold2 的大作中提到: 】
这…不走专业路线太浪费了。
【 在 bysz 的大作中提到: 】
: 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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FROM 220.181.41.*
你这牛B吹的可以
3000米10分内啥水准知道不
张口就来,把10分内的拖垮,你是国家二级运动员?
你同班同学10分内,不知道你同年级同学有没有10分内的(非体育特长生)
【 在 scubawh 的大作中提到: 】
我从没有跑过这么远,年轻时有段时间长跑,大概5km左右,没计时,每次差不多把精力释放掉为准。
3000米知道水平线,能把同班同学(3000米成绩在10分钟内)拖垮那种水平。
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FROM 220.181.41.*
偶尔跑还行,长期跑对孩子身体不好
【 在 bysz 的大作中提到: 】
: 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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身体条件还行的,一周跑几次这配速问题不大
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 99%的成年男性,在没有经过训练的基础上,无法做到10公里50分钟
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FROM 111.199.223.*
配速6感觉都迈不开腿,太慢了,太慢更难受
【 在 Elman 的大作中提到: 】
: 其实差不多,配速5到4那是差距很大,配速6到5跑步的练练都差不多,平时跑甚至疲劳程度都感觉不出来太大差距
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小孩子尽量还是科学训练吧,别蛮跑
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