- 主题:有没有人了解十几岁孩子膝盖疼膑键炎?
不是自己主动想每天练
是十月份初二体测,学校带着每天练
【 在 freelance 的大作中提到: 】
: 作为跑步爱好者给你个建议:不要每天跑,隔天跑就行,给膝盖休息的时间。
: 这类疼痛只能靠休息,没有太好的方法。我去年跑步膝盖疼,拍了核磁,去了北医三院运动医学,医生看了看片子就说你这个没事,回去养着就行。药也没开。医院里一堆拄拐坐轮椅的,你只要能自己走路医生就觉得你没问题。
: 但长期休息水平就会一落千丈。我后来把每天跑改成一周跑三次(一三五),速度不要太快,一开始先不要考虑进步的事,维持住当前水平就行。等到疼痛减轻了,再适当加强训练。一般来说,跑完了膝盖还是有反应,但歇一天就没问题了,可以继续练。过了半年多,膝盖才彻底好了。
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我在网上搜到的是48小时以内冰敷,48小时以上热敷
但学校每天都跑,她每天都疼,我也搞不清楚到底冰敷还是热敷
【 在 lilyhouse 的大作中提到: 】
: 我们严重时也是各种药,再热敷,周末好一些了,周一开始跑步又不行了。最根本的手段还是休息
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请问挂哪个科?运动医学普通号?
【 在 iceberg07 的大作中提到: 】
: 可以去北医三院开他们特有的当红创伤软膏抹,同时晚上冰敷,等骨骺闭合后就好了。
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我们也是跳远反应比较大
在家仰卧起坐,坐位体前屈都可以
只要楼下跳远,就不行了
我今年寒假、暑假分别去了积水潭医院小儿骨科专家号,拍片子,b超
大夫说一点事都没有。。。。。。
开学后800米回来腿都要瘸了
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 楼上说的当红,以及奇正的膏药贴(这个还有篇论文),以及理疗仪,我们这么做的,基本上跑步没啥问题,立定跳远会比较疼,膝盖明显突起,有时候大有时候小,胫骨结节骨骺炎
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积水潭的大夫要我们戴髌骨护膝
娃不愿意,觉得勒得慌
娃爹要娃靠墙静蹲,娃也懒得做
我回去再劝劝她
【 在 lilyhouse 的大作中提到: 】
: 我们是骨垢炎,医生说不用治,休息就好了,骨垢闭合才不会再犯。可是初中生天天跑几公里没法休息。为了中考无解
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谢谢
【 在 serenetong 的大作中提到: 】
: 就运动医学普通号。
: 不过他们骨科也能开当红。所以想开药的话,挂哪个科都可以。
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你看咱们这个帖子里面,有的就提到了冰敷
【 在 lilyhouse 的大作中提到: 】
: 我就是看用的药的说明书,说用热敷的那就热敷。好像没有药要求冰敷吧
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这些是治标
但是不辅助治标,那就更加糟糕
我也很头疼
【 在 lilyhouse 的大作中提到: 】
: 这些都是治标不治本,最好的治疗就是休息。
: 也不知道以前初三狂练体育的是不是也这么多孩子出状况。还是说初二的孩子身体还没长好,运动量太大容易受伤?我们相当于比前辈们提前一年半考试了,一年半的时间骨骼发育程度应该是差不少吧
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肉眼可见两边都有凸起
她主要是右膝盖疼
两次都是小儿骨科副主任医师
还拍片,b超
两次大夫都说没事
这是蒙古大夫吗。。。。。。
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 膝盖下方要是有个凸起,那基本就是胫骨结节骨骺炎,疼痛的孩子大部分是一侧,少数两侧。随便挂个骨科医生一眼就能认出来
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大夫当时说:我认为完全可以正常运动。。。。。。
这可恶的体测啊!!!快点结束吧
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 是没事啊,医生没法干预或者手术不值得。。。
: 我家经验是当红创伤+奇正膏药+理疗仪,环节没啥问题,想消灭掉基本没戏
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