- 主题:推荐《大国护眼之策》配套的免费培训视频给关注近视的家长
之前在一个版友的回帖里提到了，就搜了搜，发现百度App上有对应的视频培训课程，关键词“赵阳博士谈近视防控”，一共有30集，一集七八分钟的样子，视频课的PPT做的挺精美的。
关于近视防控的内容非常系统和全面，从眼睛的构造开始讲到后面的疗法，列举几个我自己觉得的学习点
- 视力不是最重要得指标，关键是眼轴
- 每天户外2小时是不够的，4-6小时大户外才可以有效预防近视。如果不能实现4-6小时，那就得结合其他手段
- 家庭应该进行灯光改造，保证照度并且用全光谱灯
虽然也有人说这个作者是被资本包装的视光专家，他的4L疗法里的红光照射（哺光仪）因为没有长期临床数据还有争议，我们要谨慎对待。但是其他的科普部分还是值得一看的。
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关于那个全光谱灯，我也不清楚什么叫全光谱。目前有名的灯具品牌，好像都没有这个提法。倒是一些通过微信群的推销，打的这个旗号
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【 在 doris1118 的大作中提到: 】
: 之前在一个版友的回帖里提到了，就搜了搜，发现百度App上有对应的视频培训课程，关键词“赵阳博士谈近视防控”，一共有30集，一集七八分钟的样子，视频课的PPT做的挺精美的。
: 关于近视防控的内容非常系统和全面，从眼睛的构造开始讲到后面的疗法，列举几个我自己觉得的学习点
: - 视力不是最重要得指标，关键是眼轴
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建议尽快删了
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我正在琢磨给家里换灯，柏曼的我看介绍里都是全光谱的。
【 在 watership 的大作中提到: 】
: 关于那个全光谱灯，我也不清楚什么叫全光谱。目前有名的灯具品牌，好像都没有这个提法。倒是一些通过微信群的推销，打的这个旗号
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松下有的
- 来自 水木社区APP v3.5.6
【 在 watership 的大作中提到: 】
: 关于那个全光谱灯，我也不清楚什么叫全光谱。目前有名的灯具品牌，好像都没有这个提法。倒是一些通过微信群的推销，打的这个旗号
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现在有了，松下台灯有出了，顶灯里霍尼韦尔也出了
【 在 watership 的大作中提到: 】
: 关于那个全光谱灯，我也不清楚什么叫全光谱。目前有名的灯具品牌，好像都没有这个提法。倒是一些通过微信群的推销，打的这个旗号
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我觉的最符合无频闪全光谱是老式钨丝灯泡，正想是不是家里装个60或80瓦的灯泡
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据说大国中小学近视率有点高
【 在 doris1118 的大作中提到: 】
: 之前在一个版友的回帖里提到了，就搜了搜，发现百度App上有对应的视频培训课程，关键词“赵阳博士谈近视防控”，一共有30集，一集七八分钟的样子，视频课的PPT做的挺精美的。
: 关于近视防控的内容非常系统和全面，从眼睛的构造开始讲到后面的疗法，列举几个我自己觉得的学习点
: - 视力不是最重要得指标，关键是眼轴
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赵阳的观点比较激进，不需要户外
靠家里的光照和拉远镜，哺光仪来防控
感觉跟主流观点不太一致
【 在 doris1118 的大作中提到: 】
: 之前在一个版友的回帖里提到了，就搜了搜，发现百度App上有对应的视频培训课程，关键词“赵阳博士谈近视防控”，一共有30集，一集七八分钟的样子，视频课的PPT做的挺精美的。
: 关于近视防控的内容非常系统和全面，从眼睛的构造开始讲到后面的疗法，列举几个我自己觉得的学习点
: - 视力不是最重要得指标，关键是眼轴
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FROM 111.201.47.*
他首推户外的，4L治疗法针对的不能达到6个小时户外或已经近视的手段。
哺光仪这个的确是，很多医生都说没有长期监控数据说明完全安全。除了这部分，其他的还是很有科普意义的。不过鉴于他曾经冒用同名人员论文申领研究基金这个污点，的确不排除是被资本包装了。
【 在 saintsaga 的大作中提到: 】
: 赵阳的观点比较激进，不需要户外
: 靠家里的光照和拉远镜，哺光仪来防控
: 感觉跟主流观点不太一致
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