- 主题:我家的小学生不喜欢运动
谢谢你分享,你知道好多数据呀
我们这个游泳是约课,想去就去,不想去就不约。没啥硬性要求
只是之前脚受伤了,其他项目全停了,最近恢复差不多了,在踢校内的足球(强度低);
最近两个月游泳频率高一些(一周3次),是想着维持体力,下个月要恢复周末足球训练,做个体力准备(到时游泳会减量)
我不知道孩子的游泳成绩,每次就跟着教练上课;她想在一阶班,就一直约一阶班的课
她的游泳教练算是比较温和的,说话温和,从不凶,每次练完都让玩五分钟再起水
【 在 l0793 的大作中提到: 】
: ps 既然不想走专业,游泳锻炼身体其实差不多就行了,不用学那么辛苦。
: 从功利的角度而言,北京中考体育游泳满分女子2分40秒就可以了
: 杭州中考游泳满分女子2分30秒,已经被水木游泳版吐槽难度太低
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FROM 223.76.221.*
我的教练说的有两点:
一是我自由泳基本动作没问题了,还有些小毛病,说多练,多长距离游就会好。 累了继续游,会找省力的方式(我有时就是使不必要的蛮劲儿,反而不能放松,不减阻)
二是他带的孩子们,在升班加难度时,开头几次就很明显孩子们不想来,过了这几次就好了。
但我不知道是不是幸存者偏差; 没过去这个阶段的,就不来了 :)
【 在 l0793 的大作中提到: 】
: 游泳教练可能是在说练习自由泳腿的经验。
: 网上那些、运动员的教学视频,还有水木游泳版说,初学者练腿就是要每次拼尽全力
: 大力出奇迹,耗尽体力时真的反而能找出那种鞭状打腿的感觉
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FROM 223.76.221.*
是的。可能跟人的性格也有关。也有人特别喜欢跑步
我自己也发现,跑步,游泳,滑冰,我的感受差别很大
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 游泳和跑步都是比较枯燥乏味的运动.
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FROM 223.76.221.*
我喜欢跑步和游泳,是因为在做这两项运动的时候,喜欢边跑边思考,或者边游边想事情,时间会过得飞快.开车的时候也经常这么干,不过现在开车更喜欢听书学习
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 是的。可能跟人的性格也有关。也有人特别喜欢跑步
: 我自己也发现,跑步,游泳,滑冰,我的感受差别很大
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FROM 106.121.137.*
练体育没有不强迫就能练好的
我家孩子游泳长训时候我会在外面看着,只要发现有偷懒,课后我看着加练,中间不能休息,游够了才能上岸。
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FROM 220.243.154.*
最适合一个人的运动
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 游泳和跑步都是比较枯燥乏味的运动.
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FROM 220.243.154.*
数据是现查的,开始是因为水木游泳版提到中考游泳满分的标准
然后就好奇查了一下我市中考体育标准,发现游泳是对标广州,真是眼前一黑。。。
另外再想到一点,关于运动损伤。
其实一般自己游泳和踢球,都到不了受伤的层面
可能是我多虑了,但是比较高水平的话,确实要考虑下
自由泳和足球,对脚踝的要求是相反的,一个要柔软一定要绷紧
自由泳要脚踝柔软,在水里甩上甩下,所以平时会有压脚踝的动作
我看视频里运动员示范自由泳腿,脚踝直接被甩得上上下下
我自己也练过完全不行,说明练到那个程度不容易。
踢足球强调触球时锁紧脚踝,这样才发力充足,对抗时脚踝也不会受伤
我从小自己瞎踢不知道这些,所以后来和小时训练过的人踢球,
感觉拦截他们大力射门自己都要崴脚了,于是就不踢球了。
无论游泳和踢球我都没有达到高水平,只是据我咨询的信息意识到的风险
到底要到什么程度才会相互影响和运动损伤,我也不知道,供您参考。
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 谢谢你分享,你知道好多数据呀
: 我们这个游泳是约课,想去就去,不想去就不约。没啥硬性要求
: 只是之前脚受伤了,其他项目全停了,最近恢复差不多了,在踢校内的足球(强度低);
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FROM 59.34.234.*
也有扎堆的,我听说还有人参加跑团,还收费.游泳池里也有很多人喜欢组团
【 在 swimerfish 的大作中提到: 】
: 最适合一个人的运动
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FROM 106.121.137.*
要出成绩才更容易坚持,一个冠军奖杯奖牌对孩子的激励是巨大的
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 咱们的情况还真是差不多,主要是为了每天2小时户外,也不图成绩我现在想想,不退这个足球,但是寒假暑假的集训减量,甚至不报, ...
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FROM 111.29.255.*
如果足球成绩不是特别突出或者针对性备赛的话,也不至于为了足球课耽误休假出去玩儿吧,该请假就请呗
你家的各项事情应该排个优先级,有利于最优决策
不至于舍本逐末
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 小学三年级,9岁半,踢了两年足球,她一直不喜欢踢球,只是也不反抗。
: 我当初就是图个户外,能跟着跑跑,锻炼身体。
: 最近突然有点愧疚。踢了两年,周末、寒暑假都要训练(平时在学校也要一周3-4练),基本没怎么出去玩过; 有时她晚上临睡前情绪低落,哭着说,她不喜欢,都是我给报的,也不问问她。
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FROM 182.18.89.*