- 主题:女儿10.5岁太胖了
一直有这个理论啊，不论大人还是孩子，都不用吃到十分饱，吃多了造成积食，不利于消化吸收，吃两天素菜排除身体毒素，能更好地吸收有效营养
【 在 amethystcat 的大作中提到: 】
: 这是啥理论…
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FROM 101.241.79.*
我娃顿顿肉，小时候还能忽悠吃点蔬菜，现在几乎不吃，不到13岁已经172+
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 吃素吧，我娃偶尔吃几天素就长个，吃多了荤菜其实对身体不好
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: 【 在 Hog 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 120.244.220.*
体重呢
【 在 oubao 的大作中提到: 】
: 我娃顿顿肉，小时候还能忽悠吃点蔬菜，现在几乎不吃，不到13岁已经172+
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FROM 101.241.79.*
53-54吧，上学运动量大就低一些，寒暑假高一些
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 体重呢
: 【 在 oubao 的大作中提到: 】
: : 我娃顿顿肉，小时候还能忽悠吃点蔬菜，现在几乎不吃，不到13岁已经172+
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 120.244.220.*
我家顿顿肉，蔬菜属于安慰家长的吃点，身高一直压着超高线。当然是遗传，我们俩也偏高，也是肉食为主。
- 来自 水木社区APP v3.5.6
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 吃素吧，我娃偶尔吃几天素就长个，吃多了荤菜其实对身体不好
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FROM 223.72.91.*
每天放学回来，跳绳，200个一组，每天5组，循序渐进地增加。周末两天每天都运动，跑步，打球，跳绳都可以，运动前活动手腕脚腕，运动完了要做做拉伸。控制饮食，戒掉零食，少吃主食。
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FROM 111.30.253.*
1.多户外运动，2.少吃米饭面食，主食改为粗粮，3.把牛奶当水喝。
以上三点缺一不可，养娃的亲身体验。
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FROM 123.118.102.*
羡慕，我家10岁，身高不到150.倒是体重正常
【 在 Hog 的大作中提到: 】
: 体重过百了，身高才153，最关键是四个月没长个子了。愁死我了。
: 各位美爸美妈有何良策呀？
: #发自zSMTH@天下人
: ...................
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FROM 114.246.96.*
谢谢 以后我多陪陪娃
【 在 luna220836 的大作中提到: 】
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: 1.多户外运动，2.少吃米饭面食，主食改为粗粮，3.把牛奶当水喝。
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: 以上三点缺一不可，养娃的亲身体验。
#发自zSMTH@天下人
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FROM 27.224.188.*
楼主想聊的是体重过百怎么办…
大家的重点好像都歪了
【 在 haodage 的大作中提到: 】
: 才10岁就153了，我觉得不用担心啊
: 我家12岁了，才155
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FROM 1.203.85.*