- 主题:女儿10.5岁太胖了
每天都出去跑跑跳跳。
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【 在 Hog 的大作中提到: 】
: 运动量以多少为宜哈
: 我想着每周带她打两小时羽毛球 不知道够不够
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是的,这个运动量不够。我家上午滑两个小时滑板,下午两个小时篮球,结束了还能跟小朋友在小区逛两个小时。他篮球课的同学结束了还有两个小时街舞
【 在 wygs (别当真) 的大作中提到: 】
: 一周两小时羽毛球对小孩来说和没运动没区别。还是控制饮食吧
: 【 在 Hog 的大作中提到: 】
: : 运动量以多少为宜哈
: : 我想着每周带她打两小时羽毛球 不知道够不够
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快来事了,后面长得很慢。
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