引体最早能几岁开始练？
【 在 luxya 的大作中提到: 】
: 有引体啊，是其中一个可选项目，这个是中考30分的内容，只在中考的时候考
: 引体是体质健康测试项目，还是可以加分项目（就像小学的跳绳），体质健康每年都测，你每年都得练，那还不干脆选这个吗
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我家娃能引一个，秒杀大部分男同学。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 男女有别嘛就像上面说的，也有女生会引体 ...
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人体在30多岁肌肉才达到巅峰，初中练肌肉并不是好的做法
【 在 LegendZX86 的大作中提到: 】
: 小时候不练上肢。。然后工作了再去健身撸铁，嘿嘿
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引体是背+二头，臂屈伸是胸+三头。
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 引体是背部肌肉，双臂屈伸是胸肌为主。
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引体向上的肌肉群感觉平时不咋用，所以没有练过的一上手，可能一个都不行；但是每天练练很快就能增长上去。
【 在 RDAHCSY 的大作中提到: 】
: 记得我初中那会，门框都是实木的，下课大家都是排队在后门比赛引体向上，开始可能一个也做不了，练一段时间，就很容易搞10个，半年下来都是20个起了，后门框被大家磨的贼亮。
: 娃初一，1米86了，上上周学校让签字体育成绩，一看引体向上0分，其他都是优秀，问了下，说引体向上班里几乎都没人能做。
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