- 主题:5岁男孩，每周徒步10公里左右，会有问题吗
三峰22公里呢，。，。我见过的走三峰最小的六岁半
【 在 RDAHCSY 的大作中提到: 】
: 我们5岁走了趟三峰，不过背了一小段吧，
: 疫情这3年，北京周边的走了个遍吧，
: 灵山，百花山，黄草梁，天门山，南北梯，红螺三险，棺材山......网红打卡的山基本上都去了，基本上都是在10~15公里距离，都是山路，乐于其中。
: ...................
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【 在 Bression 的大作中提到: 】
: 三峰22公里呢，。，。我见过的走三峰最小的六岁半
中间走不动了，背了几公里。
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请教一下多大运动量会造成舟骨损伤呢？
【 在 fortran528 的大作中提到: 】
: 我家娃就是运动多，现在舟骨损伤，医院一堆一堆的 这样的孩子。
: 版上也有。
: 反正现在家长都太拼了
: ...................
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没问题，我家孩子5岁多的时候最多一天16公里，爬升1000米。
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【 在 miller 的大作中提到: 】
: 10公里分几次走？如果小孩不抱怨，一般问题不大。其实不用那么卷，徒步走晚点开始锻炼也来得及。
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: 发自xsmth (iOS版)
一次呀，就是当天去，当天回，倒不是卷，就是想出去玩
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【 在 RDAHCSY 的大作中提到: 】
: 我们5岁走了趟三峰，不过背了一小段吧，
: 疫情这3年，北京周边的走了个遍吧，
: 灵山，百花山，黄草梁，天门山，南北梯，红螺三险，棺材山......网红打卡的山基本上都去了，基本上都是在10~15公里距离，都是山路，乐于其中。
: ...................
9岁为啥不跟了？
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【 在 Tinlok 的大作中提到: 】
: 小孩多高？
128
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【 在 littlenewone 的大作中提到: 】
: 护膝买哪种
没特别选，随便什么都可以
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没啥问题
不过也没啥含量
5岁比较适合技巧性运动基本功练习
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
: 目前跟我们走了
: 1、戒台寺步道
: 2、天门山
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一天10公里听上去有点多，不过小孩愿意走就挺好的。
我家5岁的时候跟着我走3公里，10岁10公里，预计15岁20公里。然后我就不跟了，反正跟不上。
【 在 chouachou (chouachou) 的大作中提到: 】
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