5岁男孩，每周徒步10公里左右，会有问题吗

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主题:5岁男孩，每周徒步10公里左右，会有问题吗
70楼|chouachou|2023-05-09 14:01:16|只看此ID
【在 jinjinjin3 的大作中提到: 】
: 可以写个游记吗？出个攻略啥的

可以呀，不知道有人看么
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FROM 219.142.154.*
71楼|forlittle|2023-05-09 14:10:31|只看此ID
家长无知

【在 chouachou 的大作中提到: 】
: 目前跟我们走了
: 1、戒台寺步道
: 2、天门山
: ...................
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FROM 211.139.125.*
72楼|joyce012309|2023-05-09 14:10:57|只看此ID
我觉得还可以，我家五岁女儿能走下来，不过全程走不快，边玩儿边走。对膝盖来说，我觉得小朋友应该还好吧，又不是一直跑跳，只是走走路而已
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FROM 24.17.68.*
73楼|lipingy119|2023-05-09 14:26:34|只看此ID
【在 xilong 的大作中提到: 】
: 国外小朋友运动限量表，供参考
: 发自「今日水木 on Nokia 8800 CAR」
走多了会怎样呢？纯好奇，北京逛个公园不就一万步以上了？
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74楼|chaojmm|2023-05-09 15:59:15|只看此ID
据说小孩子不适合这种长途徒步活动，你网上查查看，一次距离控制短一点
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75楼|yangshanee|2023-05-09 16:09:46|只看此ID
一次性超过2小时，锻炼身体无效

有没有出处啊？

【在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 标题: Re: 5岁男孩，每周徒步10公里左右，会有问题吗
: 发信站: 水木社区 (Tue May 9 13:48:47 2023), 站内
:
: 有点多了。一次性超过2小时，锻炼身体的效果已属无效，纯粹浪费时间。
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:
:
: ※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 101.71.12.*]
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76楼|fortran528|2023-05-09 16:16:43|只看此ID
不好说，我家就每周三次-四次篮球。你可以查查版上的贴
【在 janepencil 的大作中提到: 】
: 请教一下多大运动量会造成舟骨损伤呢？
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77楼|liangrt|2023-05-09 16:18:29|只看此ID
这点量能有啥问题。四五岁小朋友走这个量都没问题，对小朋友/青少年而言，膝盖是坏不掉的。对于成年人而言，这点量也啥都不是。
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78楼|fortran528|2023-05-09 16:18:58|只看此ID
不知道，反正感觉用脚，腿，和膝盖的都不能太猛，影响骨骼发育，
好像有些骨头是成年要长一起的，有些是要分开的，反正有些人幸运，有些就不幸运。
小运动员做手术的多了去了
【在 littlenewone 的大作中提到: 】
: 哪些项目太多？如果一部分用游泳代替是不是会好一点？
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79楼|janepencil|2023-05-09 17:16:24|只看此ID
谢谢，我们足球训练也挺多，看来还是需要多注意。

【在 fortran528 的大作中提到: 】
: 不好说，我家就每周三次-四次篮球。你可以查查版上的贴
【在 janepencil 的大作中提到: 】
: 请教一下多大...
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