儿子7岁体弱，食欲不好，想带他跑长跑，不知这么大的孩子，

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主题:儿子7岁体弱，食欲不好，想带他跑长跑，不知这么大的孩子，
17楼|jamwswallace|2023-11-03 12:04:55|展开
我家6岁，每天2公里晨跑，配速9分，最长跑过5公里，45分钟。

【在 ztg 的大作中提到: 】
: 跑长跑，利弊如何？有了解的讨论一下
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21楼|jamwswallace|2023-11-04 09:20:15|展开
小孩的恢复能力强。你就带着他慢跑，习惯了就好了。
【在 ztg 的大作中提到: 】
: 你家孩子挺厉害，还能坚持晨跑，大人都没几个做到。
: 望分享宝贵经验！
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