离焦镜，我查了星趣控不错。百分之七八十的反馈挺有效的。


【 在 rsjsycxx 的大作中提到: 】
: 大概四个月前查近视50度，这四个月没管，在学校也不让出来活动，放学还要做作业，估计加重了，除了周末能带着户外，平日没办法。请教一下都有什么办法可以缓解近视呢？谢谢各位。    
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读书写字严格做到三个一（一尺一拳一寸）
在家严格做到20-20-20
找一切机会户外


【 在 rsjsycxx 的大作中提到: 】
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: 大概四个月前查近视50度，这四个月没管，在学校也不让出来活动，放学还要做作业，估计加重了，除了周末能带着户外，平日没办法。请教一下都有什么办法可以缓解近视呢？谢谢各位。
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: ※ 修改:rsjsycxx 于 Dec 27 20:11:57 2023 [101.41.144.*(北京)]


#发自zSMTH-v-@new day
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控制小字体的书面读物，英文自己弄成大字体，五线谱不要碰，这些都极其费眼。
【 在 rsjsycxx 的大作中提到: 】
: 大概四个月前查近视50度，这四个月没管，在学校也不让出来活动，放学还要做作业，估计加重了，除了周末能带着户外，平日没办法。请教一下都有什么办法可以缓解近视呢？谢谢各位。    
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学校课本里的简谱量很少无所谓。我说无线谱主要是指专门搞音乐的那种，密密麻麻的，特别是钢琴，极少见到钢琴练的好的不近视的。

卷子这种就比较恶心了，建议自己打些质量更高的卷子做替换

【 在 lixianghui 的大作中提到: 】
: 简谱会好些吗？
: 卷子有什么办法吗？刚打印的卷子，字特别小，还是三栏长条栏，都不好分页打印。
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如果量大又经常布置，就和老师私下沟通，说娃眼睛不好，做完夜里睡觉老流眼泪
【 在 lixianghui 的大作中提到: 】
: 老师要求的作业，替代不了。
: 简谱是古筝的，不是学校课本里的。
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: ...................
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FROM 114.92.178.*