试试西梅汁
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红心火龙果，特别快
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【 在 jnk3 的大作中提到: 】
: 孩子最近便秘，有没有好办法

用掌心，绕着肚脐，顺时针转圈揉肚子。我家娃一般就这么收拾。
一般揉36下，也不用那么精确，揉几十下后，经常娃就开始有便意，要去拉了。

中医认为顺时针揉肚子是泄，其实就是顺着消化系统，大便蠕动的方向按摩，促进大便排出。
逆时针揉肚子是补，保留元气精气。就是在腹泻、肠痉挛的时候，减缓肠蠕动和大便排出，貌似不动不泄就是补元气。

但感觉这方法治标不治本，只是促进排便的。真正要改善便秘，还得从饮食和运动来入手。
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药物都是临时，还是要定时上厕所，每天固定时点。
【 在 jnk3 的大作中提到: 】
: 孩子最近便秘，有没有好办法
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