- 主题:10岁男孩，求（水泥地）篮球鞋、跑鞋推荐
10岁男孩，参加学校篮球训练，每周合计训练时间8～9小时；
此外，每周晨跑：2公里*5天=10公里。
DeepSeek说，运动量超标了。
为了减少关节冲击，避免骨骺提前闭合，准备买篮球鞋、跑步鞋，请大家推荐品牌，以及去哪里买？多谢大家！
说明：篮球场地是水泥地，需要适合水泥地的篮球鞋。
跑步是塑胶跑道，能减少关节冲击的跑鞋即可。
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FROM 123.118.9.*
关键是减少运动量
我同学骑车，那个不沾地的
骑多了膝盖还坏了
【 在 tastelife 的大作中提到: 】
: 10岁男孩，参加学校篮球训练，每周合计训练时间8～9小时；
: 此外，每周晨跑：2公里*5天=10公里。
: DeepSeek说，运动量超标了。
: ...................
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FROM 117.129.57.252
难得孩子喜欢运动，喜欢打篮球，自己愿意晨跑，
多么难得啊，减掉哪个都舍不得啊；
真不想打击孩子的积极性。
篮球训练是学校安排的时间，
晨跑是孩子自己愿意。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 关键是减少运动量我同学骑车，那个不沾地的骑多了膝盖还坏了 ...
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那也得科学，不能超量
类似吃饭，吃多了不行
【 在 tastelife 的大作中提到: 】
: 难得孩子喜欢运动，喜欢打篮球，自己愿意晨跑，
: 多么难得啊，减掉哪个都舍不得啊；
: 真不想打击孩子的积极性。
: ...................
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FROM 223.104.40.18
同求
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您的提醒！
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 那也得科学，不能超量类似吃饭，吃多了不行 ...
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分人吧 我从初中到30岁数一直在水泥地打篮球 大学7年基本上天天打 膝盖也没事
反而是上年纪之后塑胶场地打几年开始疼了 果断不打之后就没事了
青春期小孩问题不大
【 在 defeatyou (lance~天地一沙鷗) 的大作中提到: 】
: 关键是减少运动量
: 我同学骑车，那个不沾地的
: 骑多了膝盖还坏了
: 【 在 tastelife 的大作中提到: 】
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jordan、nike、安德玛、李宁、安踏的基本都不错
小的时候最好买中帮 不要买低帮（更容易变速但对脚踝保护弱一些）
注意练前热身、练后拉伸。。
按我接触的学校
一般少数校队非常严（例如暑假要求每天训练3小时...）
大部分校队更想捡现成，就是家长带孩子去炼出来水平后校队搭配
而强的孩子可以不去训练，只在区赛市赛等前去球队磨合
从篮球水平来说，去这些校队其实不如去俱乐部强的班型练
（当然要试训通过、还要交学费花时间）
【 在 tastelife 的大作中提到: 】
: 10岁男孩，参加学校篮球训练，每周合计训练时间8～9小时；
: 此外，每周晨跑：2公里*5天=10公里。
: DeepSeek说，运动量超标了。
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FROM 14.19.58.*
10岁孩子，从保护脚踝和膝盖来说
还是室内场好
【 在 VIV 的大作中提到: 】
: 分人吧 我从初中到30岁数一直在水泥地打篮球 大学7年基本上天天打 膝盖也没事
: 反而是上年纪之后塑胶场地打几年开始疼了 果断不打之后就没事了
: 青春期小孩问题不大
: ...................
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FROM 14.19.58.*
我家孩子每周校队训练3小时，但是强度很低，就是10多个小孩排队投篮，投完篮上篮，玩一会儿就下课了，老师也没啥心气。
【 在 tastelife 的大作中提到: 】
: 10岁男孩，参加学校篮球训练，每周合计训练时间8～9小时；
: 此外，每周晨跑：2公里*5天=10公里。
: DeepSeek说，运动量超标了。
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