控制好油糖和精粮。
孩子入口的食物都先看下配料表，糖和油在前几位的都给砍掉。
奶换成脱脂的。
家里做菜的人让用油量减半，主食里面加杂粮杂豆。
  
【 在 cyptwj () 的大作中提到: 】
: 【 在 oldfinwang 的大作中提到: 】
: 每天的运动是哪些？一定学习！
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