什么配速？我带娃跑，不到七岁，6分左右。
【 在 royhua (roy) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 和搞体育的同学通完电话，决定改变孩子训练计划
: 发信站: 水木社区 (Fri Jun 12 12:04:15 2020), 站内
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: 孩子七岁。喜欢跟他好朋友一起跑2000-3000米，对方男家长带着。孩子们跑得不慢。是不是不好啊
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: 【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: : 小孩子不适合做很多长跑，要练习肌肉和爆发力
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: ※ 来源:·水木社区
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