我听一专家说过。
软开比力量好练。
软开前期痛苦些，一旦开了，适度保持不要回功即可。

但有些软的孩子力量上不去，这需要终身修炼，效果慢。

【 在 youyouyoulu 的大作中提到: 】
: 女娃8岁，开学三年级，
: 学前上过很随意的儿童舞蹈课，
: 一年级入选学校舞团，
: ...................
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