只是跳绳对灵活性帮助有限，还是最好有个其他项目。

【 在 whatswrong 的大作中提到: 】
: 刚才下楼倒垃圾，我孩子幼儿园时期小同学下楼要打500个跳绳的卡。什么爆发力耐力，体育考试加分，助长个。跳绳那么多优点，为什么不主攻跳绳，而要苦练50米短跑？楼主能解释一下目的和原因吗
: 【 在 willgoon 的大作中提到: 】
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