这种运动强度我到大学校队才体会到。。。练完直接在宿舍用按摩器把腿部按摩半小时才行。。。不然第二天走路都困难
【 在 RODRYGO 的大作中提到: 】
: 当初小学练球
: 先跑了15圈标准场地
: 又弄了N组蛙跳
: ...................
--
FROM 112.65.48.*