同意。运动时间合理,运动方式多样,运动种类因人而异最重要。体育教育第一要教授理论,科学健身,第二要培养兴趣,持之以恒。追求指标不但没必要,而且适得其反,于身心无益。永远跑倒第一和跳不远的孩子最需要锻炼,但经过一次次考试打击恐怕没什么兴趣了。
【 在 yingfengge 的大作中提到: 】
: 不过,现代体育我认为最重要的不是弥补运动量不足,而是消耗能量摄入过多。
: 能量摄入过多,就应该减少能量摄入,而不是一边多吃一边想办法消耗
: 就像非要给一个发动机超规格供油,为了消耗掉,又不得不超功率运转,发动机能不提前报销吗?
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