嗯，谢谢建议。我们后来不练跳绳，改小区里骑自行车就没事了。
【 在 apple1223 的大作中提到: 】
: 那就慢慢来。一次跳两组，过一段觉得很轻松了再加量。跳绳确实挺累的，平常也可以跑步，打球爬山来锻炼。像咱们这样的孩子，运动得小心，不运动又不行，还是得想各种办法增强体质
: - 来自「最水木 for iPhone 11 Pro Max」
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