都差不多吧，我1000米爬泳勉强进20分，蛙泳20分稍出点头，感觉都是PB的话都很累
如果纯粹拉长距离，比如3000米这个距离都差不多。蛙泳提速游和慢慢游技术动作不同
爬泳就是频率和发力不同，技术动作基本一样
【 在 seahawk (猜火车) 的大作中提到: 】
: 对短距离完全没概念，但是自由泳千米20分钟我觉得已经超过不少普通人了。
: 长距离还是自由泳好吧，而且更能达到锻炼效果，我都不爱长距离蛙泳，虽然我自由泳还没练好，也喜欢两个交替游。
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修改:laomm FROM 101.6.130.*
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