两脚平行，保持滑雪“闪电”身姿，腰部以下先保持不动，把上身向左或者右转动不同的角度，至最大到90度，很容易体会到上下分离.这是separation.
下一步，与上身朝向的位置反向翻脚平行倾斜小腿（两脚同时翻脚掌，内侧脚大脚趾轻上扬，外侧脚小脚趾上扬，两小腿也反向平行倾斜）.两大腿顺着转上身的方向转，屁股往后（有往后找坐的感觉）.踝关节，膝关节，髋关节自然会形成一种夹角，加上上面
separation产生的一种反拧的劲，两个合起来产生的效果就是angulation，反弓.
反弓作用在双板外侧雪板上，就把内侧板刃斜着立起来，板刃牢牢切在雪上.高级卡宾的屁股贴地就是上面那个动作做到了极致.
雪板牢牢刻在雪上就是抓地力，所以卡宾也叫刻划，用刃高速滑雪，不用到板底
【 在 haole99 (haole99) 的大作中提到: 】
: 就是上下肢（身体上下部位）分开/打开形成一定的角度以提供抓握（地）力的意思吧。
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修改:pumc FROM 106.121.187.*
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