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主题:Re: 短跑跑不快怎么练
Vopal
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2021-01-27 10:39:58
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我们因为视力的关系,真的是一天到晚野在外面和小朋友活动,现在她因为跑得太慢,都不愿意和小伙伴玩追逐类的游戏。我就是想帮她针对性地训练一下,这块不要落后太多就行了。
【 在 doudoumi 的大作中提到: 】
: 协调性
: 练习摆臂,快速摆臂会带动跑步频率,多练习跳绳啊,高抬腿啊,反正多练练就是了,5岁,本来也就是爱跑跑跳跳的,多带出去玩,别功利性太强,很快就能感受到小朋友的进步的
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