曲线很理论，但黑心厂家们基本都做不到这么好的拟合趋势了。峰值波长前移，2700K色温都提不上去了。不要混淆蓝光和紫外，蓝光的事得找医学研究的问问，但医院的临床和门诊大夫就算了，虽然我20年前就开始测LED蓝光。
白内障的是短波红外，好多玻璃都吸收，而且以前红外致伤的白内障都很少了。如果担心可以自己在灯罩上加个红外截止滤光片。老欧司朗柏林台灯上就加装了发毛均化和截紫外的滤光片，欧司朗的灯泡上也有紫外和短波红外的截止。
另外阅读灯带有会聚反光罩，不是像球形灯泡四处散光，灯光打到书本上而后在纸上产生漫反射才入射到眼睛里。所以实际入射到眼睛里的光通量不高。现在护眼灯上都是匀化灯罩，这样就根本不会形成强的灯光直射。经过一次匀化和一次漫反射后，实际到达书本上的照度都偏低了。柏林台灯就有点这问题，所以不能架高，电功耗有些高，夏天有点热，只能空调开足。举个简单例子，可能你晚上开车时看的前车尾灯都比你直视白炽灯伤害还大，你白天在窗户旁读书时书页上反射的太阳光也比这强几倍了。
什么灯都有些优缺点。晚上看书不如白天看，灯光下看不如自然光下看。用眼习惯比啥护眼灯都强，少看书多玩户外更护眼。呵呵

【 在 USSRCCCP 的大作中提到: 】
: 可以看看附件中卤钨灯的光谱，红外的能量占大部分，这是它的发光原理决定的。
: 为了追求显色度而忽视卤钨灯的红外线伤害，是捡了芝麻丢了西瓜
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