好的 如果3万lux 脸面向阳光眼睛不看太阳眼睛会被晒坏吗
  
  
【 在 penlong97 () 的大作中提到: 】
: 【 在 happy360 的大作中提到: 】
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: 不需要晒太阳，躲在阴影处凝望被太阳照到的绿景，当然阴天也可以，但是如果光线太暗就不要训练了。
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