- 主题:儿童近视自我恢复的可行性研究探讨！
【 在 blinduart 的大作中提到: 】
: 请问您说的望远指多远距离？凝绿必须是绿色吗？看远处的建筑物效果如何？
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网络上有个外国的演讲————《近视，一个还可以逆转的现代疾病》，感兴趣可以去看看，不过对于他其中的一些方法，比如看尖的物体等方法，我觉得效果不一定好。我在一些案例当中也试过各种比如看物体尖端部位，或者远处的广告牌等，但是以看绿色效果最好，特别是阳光照到的绿色！
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凝望的时候身体需要晒到阳光吗
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: 为什么不试一试呢？OK镜，明知费用高昂，效果也不能完全理想，况且还可能有副作用，而且明白告诉你只是延缓，纵然如此，很多人还是奋不顾身。那么，每天站在窗前认真地望远二十分钟，你损失了什么，且别说我已经试验过了近百例，有相当明确的效果，就算确实没有效果，每天站在窗前20分钟盯着远处，也不会带来任何副作用，为何不试试呢？如果试了3个月，发现有效果，你不是赚了吗，如果3个月没效果，你能说你赔死了吗？
- 来自「最水木 for iPhone 11 Pro Max」
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【 在 happy360 的大作中提到: 】
: 凝望的时候身体需要晒到阳光吗
: - 来自「最水木 for iPhone 11 Pro Max」
不需要晒太阳，躲在阴影处凝望被太阳照到的绿景，当然阴天也可以，但是如果光线太暗就不要训练了。
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如果站在家里的窗口可以看到远方的山，那是最方便的，不行就在小区或者学校。一般训练的时候眼睛保持差不多平视的角度，这样会比较舒服，一次二十分钟，如果天气好小孩有决心耐性，一天最多可以训练三次，如果没时间或者天气不好，一天训练一次，或者不训练，但是不训练的天数不要间隔太长。当然最重要的还是小孩的自觉和悟性，所以家长应自己先理解再指导小孩这步骤是必不可少的，有些家长经常问我这样太无聊了，能不能听故事或者边背诵边康，这说明了家长还是不理解专注的意思，总想着既轻松又简单地把问题解决了，显然思想上轻视是不行的。小孩理解了又自觉了，一般一个月视力可以开始出现恢复，三个月视力会有较大的改善，这个过程要看小孩自己的努力了，当然用眼方面可以继续用眼，只是要注意用眼卫生，比如坐姿端正，不靠太近，注意休息，一般40分钟休息10分钟等一些日常规范。
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好的 如果3万lux 脸面向阳光眼睛不看太阳眼睛会被晒坏吗
【 在 penlong97 () 的大作中提到: 】
: 【 在 happy360 的大作中提到: 】
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: 不需要晒太阳，躲在阴影处凝望被太阳照到的绿景，当然阴天也可以，但是如果光线太暗就不要训练了。
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FROM 111.201.128.*
我有一个终极的猜想，但是是否如此，因为没有过多的数据，姑且先把这个猜想提出来。这个猜想就是如果你每天保证20分钟的训练，这个要【保质保量，不是马虎应付】，那么一段时间后大脑对你这个反应有了记忆，也就是等于大脑明白了你不是仅仅需要近的用眼，还需要远处的用眼，自然而然不会去控制晶状体的增长变形而导致眼轴变长。因为我实验的这些网友中，我没办法做到每天是否训练到位，所以无从得知他们的情况，只能从他们过一段时间反馈有些恢复了，有些保持了，有些加深了。
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【 在 happy360 的大作中提到: 】
: 好的 如果3万lux 脸面向阳光眼睛不看太阳眼睛会被晒坏吗
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在阴影处看，面向太阳不看太阳，这为什么，首先就是不舒服。我理解你的意思，你在纠结是不是有晒太阳才叫户外，如果纠结这种那么就专心户外让小孩沐浴阳光，舒展身心。如果要进行望远凝绿训练，那就找一个能专心的阴影处集中注意力训练，脸被被阳光照到会影响专注性！
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好的 为何我带孩子经常晒太阳眼轴继续增长是方法有问题吗？
【 在 penlong97 () 的大作中提到: 】
: 【 在 happy360 的大作中提到: 】
: 在阴影处看，面向太阳不看太阳，这为什么，首先就是不舒服。我理解你的意思，你在纠结是不是有晒太阳才叫户外，如果纠结这种那么就专心户外让小孩沐浴阳光，舒展身心。如果要进行望远凝绿训练，那就找一个能专心的阴影处集中注意力训练，脸被被阳光照到会影响专注性！
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FROM 111.201.128.*
都善良点就好了
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: 关于这个研究，我大约五年前的时候就开始着手研究，暂不说研究的结果如何，姑且先在这边起个话题。在探讨这个话题之前，我为了避免话题还没开始就被一棒子打死。我先提几个我在研究过程中几个值得思考的问题？
: 1、我从网络主要还是知乎以及一些相关论文得到的数据，大多数人近视了后度数就基本没有下降的可能，但是不可否认还是有一小部分在改变了用眼环境后，某些因素下视力恢复了些，甚至极少数完全恢复了。
: 2、近视后到底要不要戴眼镜的问题，戴是整天戴还是在需要看清的时候戴。这个放在以前，医生的意见是一直戴，不过现在已经有医生开始倾向于需要看清的时候戴，而看近的时候不需要戴，从这点来看，戴还是不戴，怎么戴，医生也没有个明确的观点。细想一下，你们四周熟悉的人中，是不是有遇到这种现象，有些人眼镜越戴越深，而有些人一直不戴眼镜，视力基本没有加深，这其中是什么原因导致的呢？
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【 在 happy360 的大作中提到: 】
: 好的 为何我带孩子经常晒太阳眼轴继续增长是方法有问题吗？
花点时间认真看下我帖子的答复，我并没有提到晒太阳可以阻止视力加深这样的结论啊！阻止视力加深甚至恢复视力，我提的是望远凝绿的方法，具体操作请把帖子我相关的回复看下.
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