一周三次不多吧，再少就没效果了
我们以前游泳长训，都是一周五-六次
不过俩小时确实不短，不知道有效练习时间有多长
有可能集合，休息，热身，练后拉伸能有一个小时
【 在 BirdFans 的大作中提到: 】
: 最好是参加，现在中考都要考体育了，参加田径队，以后中考体育有希望考满分
: 不过这个频率是不是有点高了，每周三天，这是冲着职业田径运动员去的吧。。。而且每次2小时，运动量不知道会不会太大，如果老师不是很专业，很可能影响孩子的身体
: 不太清楚运动员中考、高考的加分规则，如果成绩很好，可能这些考试都能加分，你可以把这些问题搞清楚以后再做决定
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