猫腰和单脚跳应该可以提高成绩，不过我家娃现在190很稳定了
【 在 sunshinehere 的大作中提到: 】
: 西城区跳绳比赛最高成绩好像是250左右，不过是高年级娃
: 双脚230很牛。
: 试一下跳1000个多少时间。
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FROM 111.192.100.*