这娃爹军人出身
引体向上能拉上百个，
腰背部的力量很强大
以为很简单
带着孩子练了一下午，
结果最远只有7米，后面越丢越近
折腾一下午彻底服气了
【 在 ddIqq (yy) 的大作中提到: 】
: 前面的初中生爸爸回复了，确实是不一样，初中的2kg，小学的1kg
: 我也感觉到了实心球应该是腰腹力量和腿部力量都有用
: 因为我娃就是个瘦子，她和另一个学跆拳道的高大女孩扔最远
: ...................
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