还是仰卧起坐好。稳定可靠，不受临场发挥影响。
实心球这种其实是给那些体重过大的特体准备的。
【 在 ddIqq (yy) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 同事的娃中考体育现场测试考了29分
: 发信站: 水木社区 (Wed May 12 11:17:20 2021), 站内
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: 看着不错，回头我让闺女练练看，如果成绩还比较好的话
: 实心球扔两下好歹比仰卧起坐全速累1分钟轻松多了
: 【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
: : 实心球真的不难，我这个啥都不会的陪我练了几天，就扔成这样了
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: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 103.247.179.*]
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