多加几个鸡蛋就够了  茶叶蛋煮鸡蛋炒鸡蛋都行  这个也不麻烦 别的吃多了碳水自然就吃少了  孩子不像成人 没那么忌讳碳水  再说也就是一顿饭的事儿  周末炖一锅肉每天早上吃几块也没啥  

【 在 ltln (灰色大猫熊) 的大作中提到: 】
: 父母做饭一般问题不大，老年人做饭不行，我妈恨不得天天早餐稀饭馒头，纯碳水
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