我家3年级之前都是8点多睡，现在4年级都是9:30之前睡，最近有到9:40-9:50才睡的趋势，主要原因是妈妈总陪他说话。因周五要打两三小时的牌，周五屡次到11:30睡了，这个要想办法调整，争取6:00开始打牌，9:00结束，不然慢慢可能形成晚睡习惯就不好调整了。
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