可以吃褪黑素 很管用
我觉得无害
我家娃下午睡觉经常睡3个多小时
晚上入睡就很困难了
吃1/6片褪黑素就管用很多 大人也清净一会 给老大辅导点学习都可以
很佩服那些孩子8点9点就能自主入睡的咋培养的
这些家长都下班早吗
家长下班吃完饭就7点7点半了 再玩会就很兴奋 不到10点不想睡
【 在 tigers 的大作中提到: 】
: 然后他妈还说我唠叨。刚才10过了还在给孩子录英语视频交作业，孩子躺在沙发不配合，他妈还气愤孩子不专心，说再重来。我气的不 ...
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