你娃牛，单板一天就会换刃


【 在 wheeler2000 (北极) 的大作中提到: 】
: 标  题: 关于孩子的运动能力，我说几句
: 发信站: 水木社区 (Wed Aug  4 13:09:56 2021), 站内
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: 每个孩子的确不一样，但是运动能力培养也很重要
: 1、婴幼儿阶段：从出生起，坚持每天一遍抚触操，最大的好处是促进孩子神经的发育；
: 2、爬行阶段：尽可能的延长孩子爬行期的时间，越晚走越好。爬行对孩子的大脑发育有很大帮助，尤其是前庭觉的发育，未来的平衡和协调性会有很大的帮助。
: 关于爬行，我多说几句，一个是创造条件多爬，不要让孩子站，因为孩子一旦站起来，就不会想爬了，毕竟看到的风景是不一样的；还有一个就是循序渐进，提供难度和趣味。孩子爬的很好了，会腻味，可以带孩子去爬阶梯或做游戏；
: 3、游泳：目前看，唯一适合0-3岁孩子的运动，就是游泳。孩子出生都会有闭气反射，你往孩子头上浇水，他会自然闭气；条件允许的话，亲子游泳是对孩子很好的运动，孩子的水性也会不一样；
: 4、体操/摔跤：更适合3-6岁孩子的运动，这种本体感知项目，侧手翻，后空翻等等，发展身体的协调性和柔韧性，促进平衡、感知的发育。
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: 这些都是孩子运动基础能力的训练，坚持下来，孩子后续切入各项运动都会非常快，也很容易有成就感
: 拿自家孩子举例子：
: 跳绳：幼儿园大班，自学2天，双脚跳一分钟80个；
: 轮滑：三个月，正交叉，倒交叉，comb-1动作全套，玛丽，单脚S都掌握了；
: 滑雪：双板一天平行式、冰球刹；单板一天：换刃；
: 攀岩：一天横向抱石；
: 其他还有乱七八糟的不说了，就是教练会反馈孩子运动能力强，学起来比较快
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 111.207.226.*]
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