好的，谢谢你
【 在 bigbirdy 的大作中提到: 】
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: 您可以让孩子先练练这个动作，正常摇绳不要跳，绳打地面时抬脚尖把绳踩住。这样往复训练，练好摇绳和腿脚发力的节奏配合。没问题了再加上跳的动作，切忌不要跳很高，不要弯膝盖，抬起脚后跟，练习前脚掌发力起跳。  
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发自「今日水木 on iPhone X」
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