侧翻？侧空翻？
侧手翻/单手侧手翻很容易，从靠墙倒立开始练手臂力量和身体力量，核心力量可以的话很快就会。
空翻相对难很多，可以去体操馆练习，清河那边有个 StaGymnastic。玩蹦床的地方也可能有教练。
不过空翻类动作有危险，教练一般会交代，没有屋顶的地方不能做
【 在 swan20000 的大作中提到: 】
: 娃九岁了，对空翻侧翻比较感兴趣，家长也想让他增强体能，求问哪种课程可以达到？坐标西四环四季青桥附近，求推荐机构或老师，多谢啦。
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修改:zhuantou FROM 114.241.240.*
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