孩子爆发力不好，总感觉他腿上没力，跑步跑不快，想加强孩子的力量练习，但不知道该如何下手。

男孩，开学二年级，另外敏捷性还凑合，跳绳100分没问题。

真心请教。

- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
--
FROM 114.243.210.*