这学期双减，但感觉怎么也安排不开了，求取舍的建议。
校外学科类：
xes数学周三在线大班2.5h，英语周四在线小班2.5h。周五在线拓展课各1h。（昨天的数学拓展上了2h，英语还没看）
体育类：
体校游泳长训，教练要求的训练时间是每周13567，135下午15:30-17:30，67上午9:30-11:30。（之前在健身房学，每周2次，每次1h。长训是这学期新加，孩子说累，不太愿意上）
羽毛球，每周2次，每次2小时，上学期每周14，这学期因时间安排不开还未确定上课时间。（已学半年，孩子比较喜欢）
校内：
周一15:30-17:30，学校鼓队。其他时间15:30放学。
问题：
体育的时间安排是不是太累了，游泳和羽毛球都上的情况下，频率每周各几次比较合适？（男孩，属于精力旺盛类型，刚学羽毛球时也有一个月畏难期，后来接受了）
如果周三去游泳，当天的xes数学在线大课周末看回放可行吗？
周五xes拓展也要放周末。
那么以下安排合理吗？
周一，校内，17:30放学
周二，羽毛球，16:00-18:00
周三，游泳，15:30-17:30
周四，xes英语，18:25-20:55
周五，游泳，15:30-17:30
周六，羽毛球，10:00-12:00
周日，游泳，9:30-11:30
周末另加xes数学回放和两节拓展。

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