得把水育和游泳区分开来，前者是培养水感婴幼儿也可以学习，后者才是教竞技游泳。能教会5岁的孩子游泳，就是很好的机构了，健身房的很多教练都教不会学龄前的孩子。一般从蛙自开始，长训了之后学蝶。
对于动作的纠正，是循序渐进的，需要长时间的练习，所以无长训，只会退步。游泳不光是技术，体能也很重要，这也是长训的目的之一。 所以，刚学会的，和练了几年的，差距很大。
长训的质量靠教练保证，好的长训教练纠正动作，提高成绩，差一些的只能锻炼体能了。
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