谢谢你带着最大善意来理解我 —— 你性格其实不错，只是不能控制和改变自己 ——

的确是不善于控制自己和改变自己——不知道别人怎样，我觉得是挺难的。但注意到这个问题之后，还是有些改善的。

对声音、触摸敏感，笨手笨脚——是这样的，身上有伤，还总是让创面碰到尖锐物。经常撞头撞手啥的。但我最近两年意识到，试着在做简单动作的时候，不着急，有意识地把注意力放在这些简单动作上，好像也会好一些。

我看了下阿斯伯格，我有一点类似，但没那么夸张。 如果能以病为借口，我倒是觉得轻松一点～

我怀疑过是注意力障碍，加上高敏感性格。但不管用什么病、性格、标签、成长背景来解释，最终还是要落实到某种行为疗法来改善。

我这几年稍微好了一点，充足的休息、适当运动很有帮助，一个人独居，或者定期一个人独处，会帮助特别大。 通过网络对话，有反应时间，会比面对面实时反应更放松，更不容易有负面情绪，有时间思考，慢慢理解别人的角度。


【 在 yly159 的大作中提到: 】
: 楼主，看了你说自己的情况，你性格其实不错，只是不能控制和改变自己，可以了解一下阿斯伯格，看看是不是对得上，阿斯伯格就是自己特别敏感，包括不限于对声音敏感，触摸敏感等，但是社交迟钝，不太能准确理解别人的情绪和感受，还有容易感统失调（所以才会看起来笨手笨脚经常碰到东西发出声音）
: - 来自 水木社区APP v3.5.1
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