一万以上的光强照到书上就又不怎么好了。

总之瞎玩儿最好。
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【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 总结下就是只要光线达到一定强度刺激眼睛就可以控制眼轴的增长，所以在室外就可以。在室外看书也是可以的哦。
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