每项测三次，取最好成绩计分。
坐位体前屈最后是25+，一分钟仰卧起坐58个，50×8从良好到优秀到第三次也终于满分，娃说一开始不会跑没尽过全力…现在就50米是90分，还有最后一次机会。
游泳教练说50米跑中间不能换气，必须一口气到终点，一换气就慢了……娃还在找感觉。
这学期忽然发现娃体育成绩斐然，感觉上了个体校～～
【 在 qssha 的大作中提到: 】
: 节后开始体测了。
: 女生，肺活量3000+，坐位体前屈20+，一分钟跳绳200+，一分钟仰卧起坐53个。
: 只有50米跑和50×8往返跑，从来没练习过，有没有啥技巧能有效提高，有人有经验不？
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 223.104.39.*